体重計で毎日健康診断
2022.02.08
こんばんわ！
いちです
最近、我が家に新しい体重計が来ました
いまの体重計ってすごいですよね
体重だけじゃなくて
体脂肪率やBMI指数、筋肉量とかいろいろ計ってくれるんですね
もうすこしいいやつになると、体内の水分量とかも図ってくれるとか
すごいですよね
病院行かなくても家でここまで出来るんですから
そして、今の凄いのはスマホにデータを蓄積して
グラフとして見れるので異変とかすぐにわかりますよね
その物にもよるんでしょうけど、だいたいは4~5人くらい登録できるので
一台あれば家族全員登録しておけますからね
便利ですね
僕のデータはこんな感じでした
これが体重計で計ったデータです
驚いたのが、体脂肪率一桁！！筋肉量！！
そして体内年齢20歳！
正直、体重計でこんなん正確ではないだろうなーと思ってたんですが
ちょうど健康診断で病院で同じような項目を図った結果見たら
ほぼ一緒！
ってことは、この体重計ある程度信用できるかも！
しかし、この無駄ないい数字・・・
活きた筋肉だったらなんて楽だったんだろう・・・
あきらかな無駄
これを今から活用できるかなー
毎日多少の違いがでるのでそれがまた楽しいので
ぜひ、皆さま買い替えてみてはいかがでしょうか！！
