2週間ぶりの海
2022.06.18
2週間ぶりのSUP
天気は夕方までどんよりして
午後3時過ぎに晴れ間が出てきました
曇り空の中、少し無理をして
トランクスのみの裸でパドルアウト
肌寒さは1〜2分で収まり
滝のような汗 汗 汗
合計 1時間のセットを3ラウンド
合計距離 16.67km
1時間漕いでは、1時間休憩と読書
なんだかんだ丸一日 葉山公園に滞在
素晴らしい浄化活動ができました
昨日から吹き続く西南西の風からくる
西南うねりと潮流がキツかった 笑
このような状況でも
難なくクリアできたことが
ちょっとした自信に繋がり
少しづつステップアップするという
そんな練習日となりました
持参した手作り弁当を
早めのランチとして
11時前に食したせいか
それとも
水分補給が1.5Lのみだったことが原因か
帰路の運転中、
気分が悪くなるという事態に…
帰宅後、十分な水分補給と食事で
吐き気も治まりました 笑
そういえば
今日の夕陽も中々なものでした
