在宅ワーク
2020.07.18
こんばんはss250です。
緊急事態宣言の解除後も
在宅ワークを続けている人の中には
座りっぱなしという人
結構多くいるんじゃないですか？
座りっぱなしだと、仕事の効率が
良くないので、立った姿勢を
組み合わせることで効率を
高めることができるそうですよ〜
立って仕事をする際のポイントは？
例えば、座って10分立って5分など
姿勢を頻繁に切り替える？
肘の角度が90度位になる様に
机の高さを調節し背筋を伸ばし
姿勢をよくし、ディスプレイは
目から40㎝以上離し、目線は
やや下方に！だそうです。
このようにする事で怠さや
眠気を解消して、作業効率が
向上し生産性が高まるそうですよー！
在宅ワークをしている方は
試してみてはどうですか〜！
